Untitled (400 × 252 px)
demo-attachment-17-Repeat-Grid-4

Y    GA

RETREATS

Ge tid för dig själv!

19-20

Okt
2024

Yoga och Aktiehandel!

Yoga-Aktie Event Marstrand

Datum: 19-20 oktober
Tid: kl. 09.30 – 17.00

Plats: Marstrands Havshotell
Pris: 6 900 kr (För SHR medlemmar erbjuds 20%).

Mer information

Vår vision!

Våran vision är att ha retreat på vackra platser som vi själva drömt om eller tycker är magiska Retreat betyder just  ”att dra sig tillbaka” och syftar till att få komma bort ifrån vardagen och komma ikapp sig själv. Att då få vara på en vacker plats gör det ännu lättare .

Ett Retreat kan ge dig den återhämtningen som annars tar veckor att få i vardagen medans här har du möjlighet att komma ner i varv , bryta vanor och få ny kunskap under ett par dagar som du sedan kan utveckla vidare med efter din vistelse.

Oavsett var du befinner dig, så har du antagligen precis som alla andra ett listigt sätt att försöka lösa stressen. När obehaget kommer så försöker vi fly ifrån obehaget. Och det är inte det minsta konstigt – för om vi stannar upp för att ägna oss åt återhämtning har alla tankar och stressen en förmåga att komma ikapp oss. Istället jobbar vi mer, distraherar oss med att ständigt hålla oss sysselsatta eller dämpar känslan av stress med mat, alkohol , cigaretter eller godis. Troligen hjälper det på kort sikt, för det dämpar obehaget – men problemet är att stressen inte försvinner. Dessutom har vi antagligen dragit in på återhämtningen .. sover mindre , hoppar umgänget osv

Så våran vision är att ge dig möjlighet att finna nya vanor , bryta andra , få tid med dig och göra det på en vacker plats .

YOGA RETREATS

Vi skapar Retreats , företagsevent , workshop i Sverige och utomlands.

01

Medicinsk Yoga

02

Yin Yoga

03

Ashtanga Yoga

04

Core Yoga

05

Vinyasa Yoga

06

Meditation

07

Pranayama Yoga

08

Soma Move, Styrketräning, Kostrådgivning, Webb Shop, Behandlingar, Kinesisk Medicin & Föreläsningar

Sweden Yoga Retreats

Ge dig själv en gåva av inre frid och balans genom att delta i våra exklusiva yoga retreats. Njut av harmonin i en naturskön miljö, lär dig yogatekniker från erfarna instruktörer och återuppliva din kropp, sinne och själ. Boka din resa till självupptäckt och välbefinnande idag!

Namaste
Malena

Om Oss

Vilka är vi och hur föddes idén till Sweden Yoga Retreats?

Malena har många års erfarenhet som Yoga instruktör och personlig tränare. Hon har bedrivit Yoga retreats både här i Sverige, men även i flera andra länder. Hon har klasser i Medicinsk Yoga, Yin Yoga, Meditation, Core Yoga, Soma Move och hon håller även i styrketräning.

Malena har studerat Traditionell Kinesisk Medicin i Sverige och i Kina under en period av tre år. Utöver det har hon också genomfört en ettårig utbildning inom västerländsk basmedicin. Hon har även erhållit en licens som personlig tränare från The Academy och har genomfört flera utbildningar inom gruppträning. Dessutom har hon genomfört en ettårig utbildning inom medicinsk fotvård och en ettårig utbildning som hudterapeut, där hon har erhållit en internationell examen med Cidesco-certifiering. Hon har även en ettårig utbildning inom idrottsmassage / massageterapi / bindvävsmassage från Massageakademin. Dessutom har hon avancerad kompetens inom manuell terapi genom att ha genomfört en utbildning på ortopedmedicinska institutet, det vill säga AMT (Avancerad Manuell Terapi) för smärta och funktionsstörningar. Slutligen har hon också genomfört en ettårig utbildning som hälsocoach.

Följ oss på våra Sociala medier

Untitled (400 × 252 px) (322 × 518 px)
Namnlös design (14)

Blogg

Senaste nytt

Läs mer om Yoga och våra events!